10 172020 L-リジンとは 未分類 Tweet Share Hatena Pocket この記事のタイトルとURLをコピーする リジンは動物性たんぱく質に多く含まれ、穀物などの植物性タンパク質にはあまり含まれていません。 炭水化物中心の食生活をしていると不足しやすい栄養素です。 機能：肝臓機能強化、免疫力向上、カルシウムの吸収促進、脳卒中の発症を抑制、ホルモン・酵素の生成 多く含まれている食品：サワラ、サバ、オートミール、大豆、高野豆腐、納豆 他 その他の必須アミノ酸 L-イソロイシン L-スレオニン（トレオニン） L-トリプトファン L-バリン L-ヒスチジン L-フェニルアラニン L-メチオニン L-リジン L-ロイシン Tweet Share Hatena Pocket この記事のタイトルとURLをコピーする L-メチオニンとは 前の記事 L-ロイシンとは 次の記事
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